Page 1 of 1
Bismillah. Pejam celik, sekejap je dah masuk tahun 2022. Dah nak Ramadhan Raya pun! Rasa macam baru je masuk tahun 2021 kan? Apapun, semoga masa yang berlalu menjadikan kita insan yang lebih baik. Sama ada baik dari segi hal personal, spiritual, diet, business, penjagaan diri dalam kesihatan mental dan...
Tips Kurus Selepas Bersalin : Ikut Cara Ibu Ini Untuk Turun 40Kg Dalam Pantang|Setiap ibu mahukan body yang solid. Nak perut yang kempis dan langsing. Hajat untuk kurus selepas bersalin makin membuak-buak bila lihat mama lain boleh gojes dengan tubuh yang kurus langsing lepas bersalin. Kalau nak...
Assalamualaikum~Jom baca Khasiat DAUN PUDINA UNTUK KURUS!Tahukah anda bahawa daun pudina juga boleh membantu anda dalam proses diet yang sihat. Tidak perlu keluarkan ribuan ringgit untuk tampil menawan.
Cara elak jadi gemuk selepas raya. Amboi sakan beraya nampak pergi ke rumah terbuka dari pagi sampai ke malam memanglah makan tak berhenti. Elok bulan puasa dah kurus dan ramping tiba hari raya, atau beberapa hari lepas raya perut dah naik! Jom cuba cara ni elak perut naik atau gemuk selepas raya.1. Makan...
Assalamualaikum~Hye dearies^^Huhu, berapa ramai meluahkan rasa kat aku...."Weh aku nak kurus sebelum raya! Ada tips tak?""Weh cemana nak kurus macam kau?""Akak, kita pun nak kurus macam akak. Mantain je dari masa belajar sampai dah beranak. Jeles!""Akak. Bagi tips kurus please!"Hahaha tips ape aku nak...
Suka saya untuk memulakan dengan mengingatkan bahawa TIDAK ada jalan pintas untuk kurus. Hampir semua produk kurus walaupun sesetengahnya boleh menguruskan tetapi tidak berkekalan dan kebanyakannya adalah berbahaya untuk kesihatan kita. Bagi mendapatkan berat badan ideal, kita perlu mereka bentuk...
hello there~ bulan puasa yang mulia lagi barakah ni baik kita bincangkan macam mana nak turunkan berat badan. basically nak turunkan berat badan mesti lakukan pengurangan kalori ataupun kalori defisit. Kalori defisit terbentuk apabila jumlah tenaga makanan (kalori) yang korang ambil adalah kurang...
Di kala ramai orang yang berusaha keras untuk tidak makan atau "skip meal", dalam masa yang sama ada golongan yang makan dengan seronok tetapi masih berjaya menurunkan berat badan. Adakah anda dalam golongan orang yang tahan lapar untuk kurus, atau makan untuk kurus? (Haa betul ke makan boleh turun berat...
Anda sudah ada azam untuk buang lemak berlebihan dan bersedia untuk transformasi badan yang baru?Jika ada azam tu, tahniah saya ucapkan. Jangan takut untuk mulakan langkah pertama. Seringkali saya ditanya. Apa makanan terbaik untuk bakar lemak? Saya jawab, makanan terbaik untuk bakar lemak ialah senaman :)...
Tahukah lemak yang ada pada pinggang dan perut adalah paling sukar untuk kita hapuskan.Kerana lemak dikawasan tersebut adalah tempat penyimpanan lemak yang sangat besar dalam badan kita.Kalori yang berlebihan dari pemakanan kita akan disimpankan pada tapak penyimpanan lemak iaitu di perut.Bagaimana untuk...
Baru-baru ini dalam surat khabar ada mengatakan rakyat Malaysia kini sangat terdedah kepada obesiti.Obesiti adalah berat badan yang berlebihan. Kesan daripada obesiti ia boleh membawa kepada penyakit darah tinggi, kencing manis dan juga serangan jantung.Kenapa rakyat Malaysia sangat terdedah kepada...
