Page 1 of 1
Cara elak jadi gemuk selepas raya. Amboi sakan beraya nampak pergi ke rumah terbuka dari pagi sampai ke malam memanglah makan tak berhenti. Elok bulan puasa dah kurus dan ramping tiba hari raya, atau beberapa hari lepas raya perut dah naik! Jom cuba cara ni elak perut naik atau gemuk selepas raya.1. Makan...
Sesetengah orang bernasib baik kerana dikurniakan Tuhan dengan tubuh badan yang sihat dari kecil hingga dewasa. Namun, itu tidak bermakna kita harus leka dan mengabaikan usaha untuk mengekalkan tubuh badan sihat.Apabila usia meningkat, ketahanan badan akan menurun apatah lagi jika anda kurang...
Di Malaysia, "superfoods" popular seperti buah-buahan organik, salmon dan blueberries biasanya diimport dan dijual pada harga yang tinggi. Ini menjadi penghalang kepada mereka yang berhasrat mengamalkan gaya hidup pemakanan sihat kerana kos perbelanjaan yang tinggi.Berikut merupakan superfood yang murah dan...
