Blogger di http://pitaukur.blogspot.com yang bertujuan berkongsi cara menguruskan badan dengan sihat dan selamat.
BlogsPage 3 of 3
Iye...iye ini blog pitaukur jangan laaaariiii dulu!! Mesti anda semua terkejut beruk kenapa pitaukur letak resepi cheesecake ni. Hihi saja je nk letak resepi cheesecake ni....contoh-contoh celebration meals gitu( , ).
Salam semua,Make your own Febreze now!! Anda hanya perlukan fabric softener (softlan etc) dan soda bicarbonate....easy, dont waste your money anymore;)
Tahukah anda: KRIM MUKA yang mengandungi KOLAGEN sama sekaliTIDAK MEMBANTU menegangkan kulit wajah mahupunbertindak sebagai agen anti-penuaan. Ini disebabkanMOLEKUL2 kolagen adalah TERLALU BESAR untuk diserap kedalam kulit. ...
Insulin adalah hormon yang dirembeskan oleh organ pancreas ke dalam darah untuk mengurangkan kandungan gula. Jika anda ingin mengurangkan berat badan, insulin adalah musuh utama kita.Lagi banyak makan, lagi cepat lapar?Insulin akan menyebabkan kita berasa lapar dengan lebih cepat. Apabila anda makan terlalu...
Hai rakan2 blogger sekalian (^_^) Sape tengah diet angkat tangan please....hehe, confirm ramai ni. Em ok camni, saya sekarang tengah berusaha untuk abiskan satu buku ni, fewwwhhhhh tebal gile...."The Dukan Diet". Actually takde la tebal sangat, tapi untuk saya yang...
Dikesempatan ini kami di Pitaukur ingin mengucapkan Selamat Hari Raya Aidilfitri Maaf Zahir Batin.. Sebelum kita menikmati makanan setelah berpuasa, mari lihat kalori juadah raya kita (dipetik daripadahttp://kevinzahri.com/) :-Makanan Saiz Hidangan Kalori ...
Jangan buang kulit buah-buahanFiber adalah sangat berkesan dalam memperlahankan proses penghadaman. Oleh itu, teknik unik yang pertama adalah jangan buang kulit apple ataupun timun anda kerana kebanyakan fiber adalah pada kulitnya.Anda juga boleh menambah fiber dalam setiap makanan anda dengan mengambil...
Assalamualaikum,Topik hari ini adalah tentang makanan yang mengGEMUKkan. Makanan ini mempunyai kalori, lemak ataupun garam yang tinggi. Lelaki memerlukan 2500 kalori manakala perempuan memerlukan 2000 kalori sehari untuk MANTAIN berat badan mereka. Jadi, jika anda hendak menguruskan badan, kenalah makan...
Sebelum kita mengikuti apa-apa diet, mari kita cuba fahami perkara paling asas tentang perut kita. Tugas perut adalah untuk memproses makanan dengan mengunakan muscle-musclenya untuk menghancurkan makanan tersebut. Memakan makanan yang...
Assalamualaikum bloggers sihat,Amacam dah ukur pinggang anda? Ada kurang tak bulan puasa ni? Alhamdulillah, jika ada. Kalau takde, jangan risau, perjalanan masih jauh.Ok, memandangkan raya dah nak menjelang, mari kita sama-sama menimba ilmu tentang pemakanan yang sihat. Insyaallah, kami akan cuba berkongsi...
1) Sup Ayam Bahan-bahan: Seekor ayam yang telah dipotong 8, 1 inci halia, kiub ayam, 2 ulas bawang putih,garam Cara Masak: - Panaskan satu periuk air, masukkan kiub ayam, halia dan bawang putih yang telahdiketuk.
Assalamualaikum.Seperti yang digembar-gemburkan dalam beberapa entry yang lepas tentang pemakanan di bulan Ramadhan, di sini kami ingin berkongsi dengan anda semua apa yang kami makan. Secara ringkasnya, di bawah adalah makanan 1 PORTION kami. So, kami masak sehari sekali, dan makan sebanyak 3 kali, 1...