Nasihat berguna bagi golongan umur 30-an, 40-an, 50-an, 60-an 70-an
Nasihat pertamaCubalah berurut urat saraf 3 ke 7 kali setahun supaya lancar perjalanan darah. walaupun ketika itu kita tidak mengalami kesakitan saraf.Nasihat keduaBanyakkan minum air kosong kerana kebanyakan penyakit berpunca dari kurang air di dalam badan.Nasihat ketigaCuba bersenam walaupun hanya...