Lemak Jahat (LDL) vs Lemak Baik (HDL)
Tahukah anda bahawa lemak terbahagi kepada dua(2),iaitu Lemak Baik dan Lemak Jahat. Bunyinya agak pelik dan kelakar tapi ia memang betul.Untuk pengetahuan anda, lemak juga merupakan asas penting dalam diet disebabkan sifatnya yang membekalkan tenaga.Lemak juga turut menambahkan keenakkan...