https://www.blogged.my https://www.blogged.my Malaysia's Blogging Community http://www.blogged.my/images/bloggedmybutton.gif https://www.blogged.my/ https://www.blogged.my/ping-909859-diari-ss-siri-joy-belajar-berenang-minggu-4-.html Thu, 16 Dec 2010 21:39:00 +08 Sambungan Diari SS Siri Joy Belajar Berenang Minggu 3 Salam 1 swimming pool Jaguh renang dunia, Michael Phelps sedang melakukan rutin kuak dada.Sumber dari Flickr.Tiada banyak benda baru yang aku belajar untuk minggu ke 4 ni. Seperti juga minggu sebelumnya, coach Mas lebih fokus untuk memperbaiki skill... https://www.blogged.my/ping-909859-diari-ss-siri-joy-belajar-berenang-minggu-4-.html https://www.blogged.my/ping-909858-10-fakta-a-039-tak-berapa-menarika-039-berkenaan-kalori.html Tue, 14 Dec 2010 21:36:00 +08 1 1 calorie adalah tenaga yang diperlukan untuk meningkatkan suhu 1 gram air sebanyak 1 darjah Celsius.2 1000 calorie 1 Calorie 1kcal 4.2 kilojoules di sini, perhatikan perbezaan quot calorie quot dan quot Calorie quot , kedua duanya membawa maksud berbeza .3 Membakar 1 pound lemak 0.45kg memerlukan tenaga... https://www.blogged.my/ping-909858-10-fakta-a-039-tak-berapa-menarika-039-berkenaan-kalori.html https://www.blogged.my/ping-909857-bukan-senaman-kalau-dah-jadi-rutin.html Sun, 12 Dec 2010 22:38:00 +08 Persoalan Kenapa suri rumah yang banyak melakukan kerja rumah susah hendak menurunkan berat badan, sedangkan kerja rumah yang dilakukan mereka banyak Aku percaya persoalan di atas seringkali bermain bukan sahaja dalam kepala ibu ibu, malah perempuan perempuan yang baru sahaja mendirikan rumah tangga, atau... https://www.blogged.my/ping-909857-bukan-senaman-kalau-dah-jadi-rutin.html https://www.blogged.my/ping-909856-pertandingan-a-039-snapa-039-a-039-uploada-039-dan-a-039-likea-039-revised-.html Thu, 09 Dec 2010 21:14:00 +08 Bersempena dengan kemunculan weblog susu sejat yang baru tidak lama lagi, aku dengan sukacitanya ingin menganjurkan sebuah pertandingan. Pertandingan ini cukup mudah dan sesiapa pun boleh menyertainya.Syarat syarat pertandingan adalah seperti berikut Terbuka kepada SEMUA pembaca pembaca blog susu sejat... https://www.blogged.my/ping-909856-pertandingan-a-039-snapa-039-a-039-uploada-039-dan-a-039-likea-039-revised-.html https://www.blogged.my/ping-909855-rejim-senaman-bakar-lemak-di-rumah-versi-1-.html Wed, 08 Dec 2010 21:19:00 +08 Ramai bebenor yang menanyakan aku berkenaan senaman asas bakar lemak yang boleh dilakukan di rumah. Syukurlah, perkembangan positif ini hadir mungkin impak daripada kempen quot senaman quot yang aku selitkan dalam entri entri di blog sejak akhir akhir ini.Senaman yang aku ingin anjurkan dalam entri kali ini... https://www.blogged.my/ping-909855-rejim-senaman-bakar-lemak-di-rumah-versi-1-.html https://www.blogged.my/ping-909854-diari-ss-siri-joy-belajar-berenang-minggu-3-.html Sun, 05 Dec 2010 17:32:00 +08 Sambungan Diari SS Siri Joy Belajar Berenang Minggu 2 Hari ini genaplah sebulan quot Diari SS Siri Joy Belajar Berenang quot bercuti di alam maya. Hal ini disebabkan oleh faktor faktor musim cuti dan perayaan yang melanda negara kita sepanjang bulan November yang lalu daripada cuti Deepavali, Raya Haji, dan... https://www.blogged.my/ping-909854-diari-ss-siri-joy-belajar-berenang-minggu-3-.html https://www.blogged.my/ping-909853-kisah-2-askar-strive-for-a-better-body-and-health-.html Thu, 02 Dec 2010 21:09:00 +08 Battalion O.T.O.T Protagonist Hero Jeneral Wahai battalion O.T.O.T sekalian quot Dunia quot kini sudah tidak selamat lagi. Saban hari, askar askar musuh kian ramai. Puak Visceral dan puak Subcutaneous kini bekerjasama untuk mengusai quot dunia quot , dan ini tidak boleh dibiarkan Kapten Kata Tuan ada benarnya. https://www.blogged.my/ping-909853-kisah-2-askar-strive-for-a-better-body-and-health-.html https://www.blogged.my/ping-909852-gym-di-taman-bahagian-2-.html Tue, 30 Nov 2010 22:43:00 +08 sambungan kepada entri Gym di Taman Bahagian 1 Jikalau gym bersifat lebih professional dan menjadi fokus kepada individu individu yang berkerjaya sibuk dan hanya bersenam selepas waktu bekerja sebelah malam dan juga atlit atlit yang menjalani latihan fizikal, taman pula bersifat lebih santai dan... https://www.blogged.my/ping-909852-gym-di-taman-bahagian-2-.html https://www.blogged.my/ping-909851-perubahan-teknikal-blog-susu-sejat-fasa-1.html Mon, 29 Nov 2010 22:29:00 +08 Untuk pengetahuan semua pembaca Susu Sejat dot com, blog ini akan mengalami 039 transformasi 039 fizikal dari masa ke semasa. Perubahan fizikal ini selaras dengan hala tuju Susu Sejat dot com untuk menjadi sebuah weblog yang berdaya saing di masa akan datang.Untuk permulaan, aku telah pun mengambil langkah yang... https://www.blogged.my/ping-909851-perubahan-teknikal-blog-susu-sejat-fasa-1.html https://www.blogged.my/ping-909850-gym-di-taman-bahagian-1-.html Sun, 28 Nov 2010 22:35:00 +08 Bersenam di taman Ada orang berpendapat gym adalah lokasi terbaik untuk bersenam secara konsisten. Tidak dapat dinafikan pendapat itu sangat benar memandangkan fasiliti fasiliti di gym memang mencukupi, dari aspek kelengkapan seperti mesin mesin weight training dan kardio , kemudahan tempat persalinan,... https://www.blogged.my/ping-909850-gym-di-taman-bahagian-1-.html https://www.blogged.my/ping-909849-potato-spring-dan-budaya-pak-ikut.html Thu, 25 Nov 2010 23:35:00 +08 quot Bagaikan sepasang absorber kereta yang dilumuri minyak pelincir, itulah apa yang aku faham mengenai 039 Potato Spring 039 .. quot Susu SejatPernahkah anda melihat potato spring di pasar pasar malam, atau di kaki kaki lima berdekatan rumah anda Ketika cuti Aidiladha yang lalu, aku berkesempatan pulang ke Taiping... https://www.blogged.my/ping-909849-potato-spring-dan-budaya-pak-ikut.html https://www.blogged.my/ping-909848-ke-arah-negara-berpenyakit-syabas-rakyat-malaysia-.html Tue, 23 Nov 2010 22:24:00 +08 We are all proud of your body, Hot Mama 039 s Statistik terbaru Kementerian Kesihatan Malaysia melaporkan bahawa 16.8 juta daripada 28 juta rakyat Malaysia mengalami masalah kegemukan berat badan berlebihan dan obesiti separuh daripada jumlah itu pula mengalami masalah obesiti. Apakah maksudnya semua... https://www.blogged.my/ping-909848-ke-arah-negara-berpenyakit-syabas-rakyat-malaysia-.html https://www.blogged.my/ping-909847-5-rahsia-kekal-sihat-cara-tun-dr-mahathir.html Mon, 22 Nov 2010 22:39:00 +08 Umum sedia maklum Tun Dr. Mahathir merupakan negarawan yang disegani. Selain memegang jawatan sebagai Perdana Menteri Malaysia selama 22 tahun, beliau juga punya rahsia tersendiri untuk kekal sihat meskipun usianya kini sudah mencecah 85 tahun.Mungkin sejak akhir akhir ini kesihatan beliau sedikit... https://www.blogged.my/ping-909847-5-rahsia-kekal-sihat-cara-tun-dr-mahathir.html https://www.blogged.my/ping-909846-karot-susu-rendah-kalori-tinggi-protein.html Sun, 21 Nov 2010 17:33:00 +08 Ramai rakyat Malaysia yang suka minum quot Karot Susu quot , tetapi karot susu yang kebiasaannya dijual di kedai kedai makan luar sana hanyalah diperkaya dengan krimer dan gula, yang mana kedua duanya datang daripada susu pekat manis. Tambahan, hampas karot ini telah ditapis dan dibuang, agar si peminum menikmati... https://www.blogged.my/ping-909846-karot-susu-rendah-kalori-tinggi-protein.html https://www.blogged.my/ping-909845-al-kisah-si-telur-lalat.html Fri, 19 Nov 2010 21:45:00 +08 Agak agakkan kalau ditanya anak anak kita, atau generasi sebaya aku yang jarang masuk dapur untuk memasak, rasa rasanya tahukah mereka akan rupa telur lalat Pada Hari Raya Haji kedua semalam , aku yang sedang membuka tudung kuali kari ayam dikejutkan dengan seekor lalat yang keluar secara tiba tiba. https://www.blogged.my/ping-909845-al-kisah-si-telur-lalat.html https://www.blogged.my/ping-909844-5-sebab-logik-kenapa-tidak-makan-nasi-.html Mon, 15 Nov 2010 22:28:00 +08 Nasi adalah sumber karbohidrat yang PALING murah di Malaysia berdasarkan gram per sen . Mengapa aku berkata begitu Kerana dengan membayar RM1 sahaja, anda boleh mendapat nasi putih quot tanpa had quot daripada peniaga peniaga makanan. Mana nak dapat kawan, nasi meladung macam bukit larut tingginya tu dengan hanya... https://www.blogged.my/ping-909844-5-sebab-logik-kenapa-tidak-makan-nasi-.html https://www.blogged.my/ping-909843-kenapa-takut-nasi-bahagian-2-.html Sun, 14 Nov 2010 21:40:00 +08 Entri ini merupakan sambungan entri Kenapa Takut Nasi Bahagian 1 .Saya TAK makan nasi, TAK kira kalori cerita di sebalik status Facebook untuk lebih feeling, sila bayangkan intonasi seorang mak nyah yang sedang bercakap Minggu 1 Hai U 039 ols. Hari ni merupakan hari permulaan akak nak berdiet. Kenapa... https://www.blogged.my/ping-909843-kenapa-takut-nasi-bahagian-2-.html https://www.blogged.my/ping-909842-kenapa-takut-nasi-bahagian-1-.html Thu, 11 Nov 2010 22:05:00 +08 Mereka tak makan Nasi Situasi 1..Pelayan Mamak Nasi bos Nasi.. mau nasi ka Pian Lembah Keramat Tak mau la macha.. aku dah gemuk ni.Pelayan Mamak Saya nasi pun ada makan, badan ok juga.Pian Lembah Keramat Ko lain la chaa.. kerja hari hari teruk macam separuh mampus. Ketiak pun dah busuk hangit pasal... https://www.blogged.my/ping-909842-kenapa-takut-nasi-bahagian-1-.html https://www.blogged.my/ping-909841-kenapa-kurang-protein-kenapa-mesti-takut-nasi-.html Wed, 10 Nov 2010 22:35:00 +08 Dah lama aku pendam perasaan ini. Kecewa. Nampak gayanya masih ramai yang takut pada nasi dan protein. Dua istilah ini memang sinonim dengan diri aku, mereka BFF aku, tapi aku sangat kecewa mereka disisihkan dalam diet mereka yang ingin menurunkan berat badan, dan ini termasuklah segelintir pembaca pembaca... https://www.blogged.my/ping-909841-kenapa-kurang-protein-kenapa-mesti-takut-nasi-.html https://www.blogged.my/ping-909840-susu-skim-cecair-pertama-di-malaysia-.html Tue, 09 Nov 2010 22:32:00 +08 Nampak gayanya gelombang kehadiran susu skim semakin lama semakin bertambah pengaruhnya di negara tercinta kita, Malaysia. Aku ingat lagi ketika aku mengenali istilah quot susu skim quot pada awal tahun 2010. Ketika itu aku terlalu bergantung kepada susu rendah lemak seperti Anlene dan Nesvita Omega Plus yang... https://www.blogged.my/ping-909840-susu-skim-cecair-pertama-di-malaysia-.html